DESLEIXO

I ae pessoal.

Acabei me desleixando no ultimo mês. Eu poderia culpar o fato de ter trabalho em vários projetos, em eu ter ficado doente, e coisas do gênero, mas o único culpado fui eu.

Eu deveria ter me regrado mais com relação a alimentação, e mesmo que não me regrasse deveria ter continuado focando nas corridas de longa distancia (4km a 6km) que vinha fazendo e que me fez ir perdendo peso, mas me foquei em corridas de velocidade e treinos de boxe, enfim, com a má alimentação e falta das corridas que realmente funcionam pra mim... acabei engordando:

90,9kg
Cintura 93 (linha do umbigo)
Abdômen 96 (linha dois dedos acima umbigo)

Ou seja, ganhei 2,6kg, 4cm a mais de cintura, e 1cm de abdômen.

Mas, temos que pensar positivamente, comecei no final de jan/começo de fevereiro com 94kg e cheguei a 88,3 no final de março, sendo assim, perdi 5,7kg. Como temos que tomar erros e "mancadas" como aprendizado, agora sei que consigo perde 7kg no mesmo tempo, ou seja, 2 meses inteiros. Vou me dedicar para chegar aos 84kg ao final de jun, sei que meu foco era perder 16kg, mas vou me focar na sub-mete de baixar dos 85kg!! Assim como tive a sub-meta de baixar dos 90kg, e consegui, mesmo que fraquejando depois!!

Boa sorte para nós!