To bem triste.
É foda ter foco, e seguir a risca um objetivo.
Mas a partir de hoje eu mudei isso, aprendi onde estava errando, e pra que vocês não cometam os erros que eu cometi, leia a baixo:
- acho que esse lanche não muda nada
- achar que uma boquinha a noite, esta tranquilo, afinal não podemos ficar com fome, e que duas fatias de queijo ou uma barra de cereal as 2h não é suficiente
- não como massa todo dia, então duas vezes na semana ta tranquilo
- vou no McDonalds pq estou entre amigos
- nem tomei sobremesa essa semana, tomar sorvete hoje e amanhã não pega nada
- sai com pressa de casa, vou comer esses dois salgados pq não posso ficar de estomago vazio, e fruta não sustenta, estou com muita fome
- faz tempo que não saio pra comer um super hambúrguer com batata frita com a minha namorada, vou fazer isso por ela
Fazendo essa lista, eu percebi o quanto eu peco, e o pq de eu não conseguir chegar logo no meu objetivo.
Façam uma lista também, assim fica claro ver onde estamos errando.
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